一盏茶和一炷香，分别是10分钟和5分钟左右，也就是修炼5分钟的呼吸法，然后休息10分钟，再往此反复，直到一轮。
早上和晚上需要各花一个多小时来进行呼吸法的修炼。
但石康今天就至少进行了数十次的修炼，其中大多数还都是错误的，因此造成了很大的损害，没有镇肺汤，绝对扛不住几天。
汤药略苦，带有一点腥味。
一口将其喝下，石康很快就感觉到一股热浪从胃部升腾，沿着自己的四肢百骸涌动。
“见效速度这么快？”石康心中有些惊异，这效果实在太惊人了一点，还未等到他再冒出其他想法，原本咕咕叫的肚子也霎时间平复下来。
这汤药似乎还带有着解饥的作用，全身都暖洋洋的非常舒服。
这时候随便呼吸一下，都好似能感觉到一股清凉贯穿心肺，之前的那点不适，赫然已经不见了踪影。
“此时正是药效最好的时候，继续进行呼吸法修炼。”一旁的齐馆主看到石康喝完汤药，开口说道，“要将呼吸法的一切融入到你的肌肉记忆中，连想都不要想，就能直接完美无误的进行，就算是正式的入门了。”
偶尔一次的成功并不算什么，必须达到随时随地都可以正确的呼吸。
凭借着刚才正确的呼吸，石康继续开始了呼吸法的修炼。
这时，他才明白齐馆主为什么要那么说，因为他又一次的失败了，仿佛刚才的成功只是一个幻影一般。
“沉下心，稳一点。”
齐馆主继续纠正石康的错误，然后看着他一次又一次的完成雷鸣呼吸法。
一个下午的时间，就又那么过去了。
相比上午而言，石康成功了三四次，只能勉强让齐馆主认可。
“你的天赋恐怕并不好，等会喝了药再练两个时辰，你就好好休息吧。”
嘱咐了一番石康后，齐馆主有些失望的离开了房间。
他原本以为宁大夫特地介绍来的人会有点不一样，结果就是一个普通人。
看着齐馆主的离开，石康心中微微一叹，他也能看出来齐馆主的失望，但他的天赋就是如此，平平常常的一个普通人。
“如果在转世之前花费大量的气运，倒是可以将我的天赋提升上来，但这并不现实。”
石康摇摇头，继续开始修炼呼吸法。
虽然他已经很想直接消耗气运来使用许愿的能力，让自己尽快的掌握雷鸣呼吸法，但是经历过以前使用的经验，让他清楚现在还不是时候。
“子时究竟什么时候才能到啊。”
石康不间断的进行雷鸣呼吸法的修炼，已经渐渐的卓有成效。
三四次的修炼里，总有一次雷鸣呼吸法可以成功的完成。
虽然越练，他就感觉到心肺的异样感越强烈，但他还是咬着牙，不顾可能受到的伤害，硬生生的坚持下去。
直到他的耳边忽然间听到了一阵轻微的声响，那是更夫宣告时间的声音。
“子时到了！”
伴随着他的喜悦，石康停下了呼吸法的修炼，闭上眼睛，开启了自身的能力。
“许愿！”