后山，是一片很大的山林，连绵数里。
方羽在后山的山林中，找了一个比较偏僻的地方，爬到一棵高大的大树上面，粗壮的树干刚好能承受得住方羽的重量。
方羽找了一个比较舒服的位置坐了下来，随即摆出修炼姿势，双脚并拢，五心朝天。
半个小时后，方羽微微起伏的胸膛逐渐平缓下来，呼吸变得连绵悠长。
方羽的心境逐渐变得平稳起来，脑海中的杂念也一一摒除。
一缕缕肉眼可见的淡淡的白色气流从四面八方涌现出现。
一呼一吸间，这些白色的气流顺着方羽的口鼻进入身体之中。
淡淡的白色斗之气能量滋润着方羽的肉身，方羽的肉身在一点一滴的变得强大起来。
修炼无时间。
方羽都不知道自己修炼了多久，他只知道当自己醒来的时候，远方的天边出现了一大片火焰一样的火烧云。
已经是黄昏了。
方羽长长的呼出一口气，一口略显浑浊的气体缓缓吐出。
起身活动一下，慵懒的伸了一下懒腰，方羽沿着树干攀爬而下。
一个下午的时间都在修炼中度过，方羽感觉自己的身体略微变得强壮了不少，虽然这种感觉很微乎其微，但却是实实在在的。
丹田中只有几缕微弱的斗之气能量，方羽吸收炼化的大部分斗之气能量都被用来滋养肉身了。
方羽感觉到自己饿了。
“走啦，回去吃饭了。”方羽沿着来时的路回去，花了不到半个小时，重新回到了萧家大院。
“方羽你今天跑哪里去了？”就在方羽刚刚踏入小院中的时候，萧炎走了过来，奇怪的问道。
“你知不知道，就在你今天跑去后山不久之后，萧玉姐和薰儿也来了，是来找你的。”萧炎说道。
方羽蓦然一惊，连忙问道：“那你有没有告诉她们我去哪里了？”
“那是当然……告诉了。”萧炎说道：“我告诉她们你跑去了后山。”
“结果等到下午的时候，我看见萧玉姐气冲冲的从后山出来了。”
萧炎颇有些幸灾乐祸的笑道：“你该不会是惹到萧玉姐了吧？”
方羽撇了撇嘴，面对萧玉他躲都来不及，哪敢去惹她？
“对了，你出来干什么？现在不是应该吃饭了吗？”
“对哦。”萧炎一拍脑袋，猛然惊醒，“我是来找你的，萧玉姐见你这个时候都还没有回来，就打发我还有我哥以及萧宁一起出来找你。”
“如果不是你提醒，我都还差点忘记了。”
“那就走吧。”方羽走在前头，朝着大厅所在的地方走去。
很快，绕过几条走廊和几处小院之后，来到了大厅。
家族长辈的那一桌子，人都已经坐好了，而小辈那一桌子，只有萧玉和萧薰儿在，其他人都没有在，都被萧玉打发出去找方羽了。
方羽老老实实的朝着自己那一桌子走去，而就在这时，外面传来一阵杂乱的脚步声。
很快，几道人影出现。
萧鼎、萧厉、萧炎还有萧宁四人回来了。四人朝着桌子这边走去。
“小羽，你怎么这个时候才回来？天都快要晚了。”方羽还未落座，就在这时，萧战突然面色一变，神色不悦看着方羽，说道。