结束了两场对战，大师进行了短暂的总结，什么配合不够或是陆风轻敌云云。陆风也没和化身杠精的大师去辩解，这是大师的第一堂课，该给的面子还是要给的。
大师僵硬的面庞上脸色很难看，“这就是所谓的怪物天才么？你们今天的表现让我很失望。
每个人都犯下了不可饶恕的错误。现在，你们全体都要受到惩罚。跑步前进，相互监督，不得使用魂力。
从学院跑到索托城再跑回来，在中午饭前，我要求你们跑完十个来回。什么时候跑完，什么时候吃饭。
陆风，你的错误最严重，所以你跑十五个来回。立刻行动，开始。”
唐三第一个跑了出去，大师的话对他来说和命令没什么区别。陆风犹豫了一下，不使用魂力跑十五个来回，好像…对自己并没什么影响。
眼见唐三和陆风都已经出发，众人也没什么好说的。小舞第三个跑了出去，然后是朱竹清，戴沐白。
马红俊和奥斯卡对视了一眼，随即跟上。宁荣荣不可置信的看了看大师，见后者没什么表情变化之后咬咬牙也跑了出去。
孟依然看到一个辅助系魂师都没什么怨言，也只好跟了上去。
“学院大门处有准备好的岩石，你们每人背负一块，负重跑。你们要记住，你们是一个团体，如果有一个人没有完成惩罚，那么，所有人都没饭吃。”大师强调了一句。
虽然不能使用魂力，但他们都是魂师，魂力多年对身体的改造，令他们的身体本就比普通人强很多。只是跑步的话，那就达不到大师的目的了。
从学院到索托城距离不算太远，但也有三、四公里左右的距离，来回十次，那就要有六、七十公里左右了，再加上负重，绝不是一件轻松的事。
当九人先后来到学院门口的时候，他们发现，大师对他们的惩罚还是区别对待的，或者说，早就已经准备好了。
九个用竹子编织而成的竹筐里放着大小不同的石头，每一个竹筐上都有背带并且写着名字。
其中，陆风、唐三、戴沐白、马红俊四人竹筐里的石头是最大的，小舞、孟依然和朱竹清、奥斯卡四人次之，宁荣荣竹筐里的石头最小。
“好家伙”陆风直呼好家伙，看着架势，哪怕众人没犯什么失误，大师也会想办法挑出一些毛病来进行这一环节。
看了看身边的学员们，陆风皱了皱眉“小三，老白，胖子，你们三个把荣荣的石头分了，小舞、竹清、小奥还有孟依然，你们四个都把石头分给我一点”
“这…还是不用了吧”宁荣荣有些不好意思，虽然明知自己背着这些石头根本完不成任务，但她还是不想麻烦别人。
“不用觉得不好意思，如果有一个人完不成，那大家都别想吃午饭了”陆风说话间，唐三他们三个已经拿过了宁荣荣的那份石头，往自己的竹筐里面加了。
“我才不需要你帮忙”孟依然背着自己的竹筐就奔着索托城跑去。
“嘿嘿，风哥，那就不好意思了哈”奥斯卡倒是没什么不好意思的，抓了几颗石头就放进了陆风的竹筐里。
小舞犹豫了一下，也放了两颗进去。
还不等朱竹清有动作，戴沐白直接在她的竹筐里捡了几颗石头放进了自己的竹筐。
“好了，我们出发，小奥跟荣荣在前面跑，我们跟着匀速跑”陆风只能做到这样了，尽量照顾一下体质比较差的同学，其他的，就只能看她们自己了…
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。值得一提的是，这第一个折返跑还没跑到索托城的时候，众人就看到了从索托城回来的孟依然。
陆风摇了摇头，像她这样不懂分配体力，估计一会儿就会坚持不住，就是不知道这位大小姐会不会偷偷作弊使用魂力…
学院大门在望，令大家有些惊讶的是，大师正站在学院门口看着他们完成第一次往返跑回来。在大师身边，还摆着一张桌子，上面放了一个大桶。
“每个人喝点水，再继续。”大师的话一向言简意赅。
桶内是温水，略带咸味，似乎是放了盐。在大师的监督下，每个人只允许喝一杯温水，立刻就督促他们再次踏上惩罚之路。
随着时间的推移，空中的大火球已经渐渐向当中靠拢，带来的温度也逐渐增加。喝了盐水的众人，体力得到了一些补充，几位战斗系魂师到没什么，但奥斯卡和宁荣荣却明显感觉到自己恢复了几分力气。
看着学员们渐渐远去的背影，想到那个没有抱团的孟依然，大师皱了皱眉头，但不知又想到了什么，他眼神深处又流露出几分满意。
第二次往返、第三次往返，第四次第五次…
每一次众人回到学院前时，都会喝到大师准备好，温度适宜的盐水。温水容易吸收，盐分补充排汗对体力的透支。
哪怕是宁荣荣和奥斯卡，都感觉自己有些奇迹似的坚持跑完了五个匀速往返，除了喝水以外，中途并没有任何停顿。