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嫂子迷迷糊糊的起床，她起床的时候，白玉兰和女儿早早就起了。
除了白川，全家人齐齐站在前庭，当喇叭响起的时候，做着统一的动作。
一个标准的男播音员的声音传来，“第7套广播体操七彩阳光，预备开始。
预备动作1、2、3、4、5、6、 7、8……”
4个人熟练的摆动起来，抬手，昂头，垫脚、抖动手腕……
陈莉还没睡醒，懒洋洋的，广播体操的动作很不标准，但各个动作也说不了错。
小樱是个糊涂鬼，知道伸手却忘了伸腿，把腿伸出去却又站不稳，整个人往后摔了个屁股墩。
等她再站起来的时候，就跟不上奶奶姑姑们的动作了。呆萌呆萌地看着奶奶们锻炼。
早晨起来看直播的粉丝们，一脸痴呆，吃到嘴里的早餐都忘记咀嚼了。
吃面的山城人，嗦面嗦到中途，忘记了嗦了，半截面挂在嘴上。
“什么玩意，广播体操！”
“成人版的七彩阳光！”
“这一套广播体操异常的眼熟。
这不就是我女儿以前每天都做的吗？”
“楼上的暴露年龄了。”
“我读书的时候还是《初升的太阳》。现在都有第7套了！”
“我读书的时候是《时代在召唤》。”
“异常熟悉，让我热泪盈眶。”
“明星也跟普通人差不多，也是要做早操的！太感动了。”
黑粉：“别作秀了好吗？非要做广播体操。
就不能学学别人，进入高大上的健身房去锻炼。
看看隔壁的黄洋洋，看看孙超明星。那个想你这般丢脸？”
丢不丢脸不知道，早上起来做广播体操，是白家的必备节目。
有简单，又快捷地锻炼身体。
外面的评价，白玉兰丝毫不在乎。
上一辈子早上上班，或是下午午休时间，总经理都会组织大家跳操。
不是抓钱操，就是健身操。总之跳操有利于健康，锻炼有利于健康。
张荷跟着女儿做早操，是为了能够活得更长久，熬到女儿五十岁，帮女儿渡过那生死劫难。
陈莉跟着做操，是因为身体太差了，需要好好锻炼一下。同时也想给这综艺节目增加嘘头，为自己增加热点。
小樱樱做早操，简直就是跟着玩，哪是做早操啊。
白家人做早操的视频，总导演第一时间叫人，将视频剪切放到网络上。
放上去不到半个小时，果不其然地上了热搜。
观众：“又又又上热搜了，怎么都是这家人。”
“一家子满满正能量！上个热搜怎么了？你有意见？”
黑粉正要出来黑，结果……大佬出来了。
陈家老爷子：锻炼身体，你有意见？
全国五星级连锁酒店大佬：你有意见？
汽车行业大佬：你有意见？
A城房地产大佬：你有意见？
某矿石老板：你有意见？
全国家纺行业大佬：你有意见？
这一群大佬出来，排队留言，谁敢有意见。
粉丝：“大佬都不用睡觉的吗？早早就起来玩手机了。”
粉丝：“大佬好，向大佬致敬。本人没有意见。”
更多的粉丝看着视频乐呵。
粉丝：“看着莉莉子的动作，就想到了我儿子。那家伙的动作永远别想标准。”
“我们班体操比赛，年年都是第1名，今年也不会例外。”
“锻炼不讲究动作，不讲究花钱多少，只要你能够坚持任何行动都是锻炼。
你要是找不到合适的锻炼动作，那就去做广播体操。”
不说别的，一套标准的广播体操坐下来，绝对让你气喘吁吁。
想要蹭热度的明星，跟风拍起做广播体操的视频。
好几个糊咖做到中途，做不下去了。
女星说：“终于知道，为什么要做早操了！”
男星说：“是我身体不行，还是早操太难了？”
因为白玉兰一家，全民掀起了做早操的热潮。
时代在召唤，初升的太阳，七彩阳光轮番上演。
公园里，广场上，整齐划一的动作，吓坏了不知情的外国人。
外国人：“不要骗我了，华夏人真的个个都会武功。”
偷拍视频说：“大家看，他们（她们）又开始练功了，这次绝对不是太极。
锐意十足，招招带有杀气，绝对是要搞大事情。”