苏缘并未马上开始修行，而是先去了一趟藏。
升入了甲等班，苏缘藏借阅的权限也有所增加，足以让他查一些想知道的修行资料了。
他想要查一下，关于特殊体质的。
他总感觉，身上骨骼不时冒凉气，去淬炼骨髓这种事情，好似没那么简单。
有了方向，还真让苏缘找到了线索。
他在寒属性体质里，找到一种寒霜之体的介绍。
所谓炼髓如霜，寒霜之体正是最有益于炼髓的体质之一。
它在炼髓期的表现，正是以寒灵之气不断去刺激骨髓，大幅度提升骨髓造血能力。
这种体质炼髓不仅效率极高，而且炼髓效果也要比一般体质好的多。
炼髓效果好，就意味着人体力更好，恢复能力更强。
如此，可以让苏缘在超级体魄上更进一步。
正如狂血丹给苏缘带来了血焰金刚效果，洗髓丹也给他带来“寒霜之体”的效果。
可惜，这种效果只在洗髓境界有效，洗髓完成后就会消失。
不过，这也是个意外之喜。
让苏缘修行起来更有动力了。
得到想要的信息，苏缘就出了藏。
回到宿舍简单的梳洗了一下，他又出了门。
今天学员只是办理签到手续和升降班事宜，明天就会正式晨练和授课。
苏缘还有半天的空余时间，自然要用来修行。
不过修行之前，他还需要做一些准备工作。
首次踏入小灶食堂，苏缘闻着空气中的香味，有点小陶醉。
现在还没到饭点儿，食堂比较冷清。
他走到点餐窗口，扫了一下菜谱，就从上到下，几十道菜挨个点了一遍。
然后又在后面备注了一下。
“每样三份！”
经常有学员修行起来废寝忘食，让同学帮忙带饭。
这里大师傅也不以为奇，只以为他们这个小团伙人多而已。
动作麻利的就开始准备。
两刻钟后，苏缘推着刚刚租来的餐车，就出了食堂。
餐车上面，密密麻麻摆的满满的都是保温食盒。
还有一些装着热汤的陶罐。
他准备这些东西，当然是又要进行他那独特的“极限修行法”了。
不怕疲劳，不怕受伤，挑战极限，能够让他修行效率是同等资质学员的好几倍。
至少在锻体期是如此。
这等修行强度，他已经逐渐习惯。
既然是自身优势，自然要让它彻底得到发挥。
就是这样的修行方式，有点费钱。
光伙食费就是一笔不小的数目。
还好，从那栾法师身上发了笔财，够他撑上很长一段时间。
至于以后，他就指望“塑料兄弟”是不是能给他带来更多的财运了。
不久后，他就找到了一处僻静的修行场地。
找个安全结实的树枝，苏缘把食物给吊起来绑好。
随后，他跳下树来，就开始修行。
青阳锻体拳的最后一层，洗髓篇。
苏缘很快进入了状态，上下纵横，左右腾挪，时而猴形，时而虎形，时而鹤形，时而如鹰形
胸背腰，拳脚爪，无处不炼。
全身上下，各处骨骼，无处不抖。
炼到聚精会神处，以苏缘的感知，甚至能够听到骨髓“刷刷”的筛动声。
不过这种练法也非常消耗体力，一般学员练上两遍，就要撑不住了。
苏缘肝了十遍，居然还有余力。
体魄的超级提升，让他的极限进一步增加了。
看来之前，他还是大大低估了自己啊！
于是他加了把劲，继续爆肝。
修炼要是不呲血，他又算什么“血狮”？
等到实在肝不动时，他就去下树上吊着的食物，开始补充恢复。
时间一点点流逝，苏缘已经数不清他练了多少遍了。
不过准备的食物却是一盒一盒的消失不见。
若是有人看到他这样吃法，一定会诧异不已。
“难道你是只要吃喝，不用拉撒的么？”
殊不知，吃货因缘黄级效果已经帮他消除了消化不良、代谢不畅等一系列异常状态，他的肠胃和身体都健康的很。
地阶因缘更是给了他一个铁胃，以及超级提升的体魄。
如此，他的消化和代谢能力，都近乎达到了超凡。
喷血啦，流汗啦，这都是排出代谢废物的方式。
至于其他方式，他当然也需要。