比如，阅读时，可以检验和磨练自己的专注力。
文课里，有《礼》《算》《律》《识》《艺》《百家言》等科目要学。
武道经义，有博大精深的《国武八学》，还有从万卷府处换来的《天武诀》要读。
心道经义，有《殒心经》《十厄经》《罹苦经》《宿罪经》需要研究。
而在修炼武道、仙道、身道、心道时，又怎么会少了艰难与痛苦，亦可用于磨练自己的意志力。
而独自演武需要耐心，与人切磋需要勇气与克制，还有衣食住行、言谈举止，每一件事里，都能尽心于事，提前定好要从中检测、磨练的能力与品质。
最简单的，就像是清晨睁开双眼的那一瞬间，是继续睡个回笼觉，还是翻身起床，都可以是对自己的一次检验和磨练。
而这些，都能提升心道的修为。
这，就是《刘氏祖训》与心道行修的高度契合。
当然，刘知一因为有瞒天大梦诀，就算是睡着的那两个时辰，也是有极大的收获的。
这个功法方梧桐本来也是想学的，结果拿着刘知一默写出来的《刘氏祖训》手抄本，才学了几天，就叫苦连天，不愿意学了，刘知一也只能先以心道的教导为主。
但是，经过刘知一的亲身示范，方梧桐对心道的领会确实上了好几个台阶，修炼的速度，也大幅提高了。
学府方面，刘知一的文课很快便补了上来，这让夫子们对于刘知一的自学能力，又有了全新的认识。
本来临近期末，夫子们新课都停了，课程都是在温习前面的内容。学府的学生基本都是学到后面，多多少少就会遗忘前面。偏偏刘知一，一直在按照规律温习，只要是他学过的内容，都记忆得非常深刻，没有还给夫子。
夫子们知道，这不是靠天赋，而是靠毅力。就像刘知一给同学们也分享过，当天学的内容，当天温习得滚瓜烂熟后，第二天必须再用一成左右的时间，做第二轮温习，又有几个学生能做到呢？
而做不到的代价，就是现在温习旧内容，五成的时间都不够！
猴子掰包谷，掰一个丢一个。
而刘知一在武课上的表现，更是让所有人都震惊不已。
虽然刘知一有了内力的事情，早已传遍了学府，但更令同学们不敢相信的是，他竟然已经到达了武道第二境铁骨境第一层，虽然境界上，在他之上的，还有纪山海、卫摇天、朱朝宇、戴仁川、以及申何求、杨洛和扇乐这七个人，但是刘知一武道的修炼速度，却也能让人看出，他是有极大的潜力的。
在切磋中，刘知一也没有让人失望。
确实如方南言所说的，那一日自己使出了生死搏命的劲儿，与方南言打斗了一个时辰，再加上方南言细致的点拨，自己在忠武剑上的造诣，有了前所未有的提升。而将那些心得迁移到其他武学，特别是仁武棍上，同样也有不小的收获。
在他每一次和同学的切磋中，他在乎的，从来都不是能不能击败对手。而是自己在这一场切磋中，得到了什么提升。因此对于到底使几分力，他都有自己的考虑。
《天武诀》虽然已经到手，但却迟迟没能修炼到第一层，刘知一却也不着急，天品四阶的武学，越是难以修炼，他越是觉得可贵。而且，他在阅读的过程中，没有丝毫的不适感，这便已经让他心中笃定了——练成是迟早的事情。
于是，他将《天武诀》背得滚瓜烂熟，还完成了三轮默写，将这三份手抄本也存放了起来，想着说不定将来还能靠它们，换些有用的东西。
而在这个过程中，刘知一反复揣摩天武诀的要义，每日都有些进境，又通过不断地对招式进行演武，逐渐感觉到，阻挡自己练成天武诀的那层壁障，已经有了碎裂的迹象。
结果就是，尽管刘知一只是使用国武八学，但他在与几乎所有同学的切磋中都能游刃有余。每次都打到自己想检验和磨练的东西，都差不多完成以后，才点到为止地击败对方，也让对方有一个体面的落败。
当然，刘知一完全打不过的人，也有三个，就是纪山海、卫摇天和朱朝宇。
纪山海对于刘知一来说，简直像是一座不可逾越的大山，刘知一只有在与他切磋的时候，才会有一种深深的无力感，他都无法判断纪山海到底对自己用了几成的实力，总而言之，深不可测。
而卫摇天，又让刘知一感受到了天品武学和黄品武学之间的差距，到底有多大。
卫摇天的天品五阶武学——“古木掌法”，号称天下第一的掌法，刘知一每一次与卫摇天切磋，都能有极大的收获，能够感受得到自己的进步。
但下一次和卫摇天切磋时，刘知一又发现，卫摇天的实力，提升的幅度比自己还大得多。
尽管自己也确实没有使出全力，但他也能感受到，卫摇天在切磋中也留有余力。
而朱朝宇修炼的“金石功”，虽然只是地品五阶的武学，但他的提升速度，也似乎比自己只快不慢。
也因此，刘知一无比地期待，自己的天武诀练到第一层之后，能让自己有多大的提升。