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课外阅读网 > 一颗新星 > 第十六章 军训进行时(2)

第十六章 军训进行时(2)

“那行,你就踢着正步,往前走走看。”郑教官说完后,朝着旁边后退了几步,然后示意唐语嫣开始正步走。

唐语嫣先自己打了个气,随后自己给自己喊了第一句口令“正步走,一二”。

其中正步走!一!(抬左脚)~二!(抬右脚)

走的时候,左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米),适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作。上体正直,微向前倾。手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节。向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处,离身体约10厘米。向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。

在走了三米远后,唐语嫣又给自己喊了一句口令“齐步走”随后正步走变成齐步走,在走了两米远后,唐语嫣紧接着又喊了一句口令“立定”,随后在迈出左脚半步走落地后,右脚迅速回到左脚边,成立定姿势站稳,随后向后转,面向郑教官和全体同学。

“很好,不错”郑教官看完唐语嫣这段精彩的正步走后,拍着手说道,同学们看完后也跟着一起鼓掌。

随后,对唐语嫣下达指令,说道“28号,小跑回来。”

等唐语嫣跑回距离教官一米远处站定后,教官问道“叫什么名字。”

“报告,郑教官我叫唐语嫣。”唐语嫣抬头挺胸的介绍自己的名字。

“好,归队吧。”郑教官说完后,唐语嫣先向后转,然后小跑归队。

唐语嫣归队后,郑教官对全体同学说道“刚刚唐语嫣同学走的很好,也很标准,现在我再来分步讲解一下。”

郑教官说完后,让同学们前三排向前两步走,在向后转,等分开的同学都面对面以后,郑教官走去了队伍的中间,开始讲解正步走的动作要领。

郑教官如同当初讲解齐步走一样,正步走的时候也是一边讲解,一边演示。

等郑教官来回走了几遍后,郑教官开始让同学们重新列队集合,前后左右各间隔一米,让后让同学们先抬起左脚,如同踢正步一般,向正前方踢出约75厘米。随后,让同学们保持这个高度五分钟。

同学们只有一只脚支撑整个身体后,一个个都东倒西歪的。

郑教官接着说道“如果你们一个个一直都东倒西歪的,就在延长5分钟。”

同学们一个个真的是有苦说不出,敢怒不敢言啊。都尽力让自己身体保持平衡,左脚离地面也尽量保持在25厘米左右。

刚开始同学们一个个的站的都是歪歪扭扭的,但练习的时间长了,慢慢也能勉强保持自身的平衡了。

就这样左脚抬完换右脚,两只脚交替训练的时候,郑教官在给同学们几分钟的休息时间,断断续续的训练一个钟头后,郑教官终于让他们原地休息十五分钟了。

听到可以休息后,一些同学喊报告去洗手间,也有喊报告去超市的。

唐语嫣她们几个则直接去班级正前方那棵树下拿水杯了,军训期间学校在一楼大厅放了大量的桶装饮用水,有烧开的,也有常温的。唐语嫣和赵晗玥的水杯是在家里装好带来的,赵可欣的水是在一楼大厅接的。

等几个人拿着水杯回到队伍坐下后,抱着水杯就开始喝,一口气喝完半杯的水后,唐语嫣总算不在口渴了,便盖上水杯盖,抬头看着这艳阳高照,万里无云的蓝天。

“语嫣,你在看什么啊。”问话的是赵晗玥,她喝完水后就看着唐语嫣抬头看着蓝天,也跟着抬头看了看,结果除了湛蓝湛蓝的天空以外,什么也没有看到。

“没什么,就是觉得在这样的蓝天下是一种享受。”唐语嫣悠哉悠哉的回答着。

“享受,我看是难受吧,军训这么累,有什么好享受的。”赵晗玥一脸嫌弃的说道。

“你不懂。”唐语嫣用一种世外高人的口吻说道。

“还我不懂,给我装高人是吧,我看你还装不装。”赵晗玥说着,便伸手挠唐语嫣的痒痒。

唐语嫣直接笑倒在赵可欣身旁,唐语嫣本还想往赵可欣的身后躲,但是赵可欣也被赵晗玥说动,加入了挠唐语嫣痒痒的队伍。一番大闹后,三个女孩又开始说说笑笑起来。

郑教官看着同学们说说笑笑的闹成一团后,突然感叹,上学真好,年轻真好。

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