洪青道：“时间珍贵，接下我，我做什么动作，你跟着我做！”
小姑娘问道：“不是说要吃仙丹吗？”
洪青笑道：“仙丹，其实真名叫养生丹、养神丹。必须修炼后吃，效果才好！”
小姑娘“哦”了一声，没再说话了。
“现在，跟着我做同样的动作！”洪青最后提醒一句，便是开始修炼起了强筋壮骨拳法。
小姑娘一看，连忙跟着照做。
第一式！
第二式！
第三式……
而每练到一式，其中最关键的吐纳节奏，洪青也是不厌其烦地和小姑娘讲解着。
口口相传！
小姑娘很聪明，记忆力也非常好，前后只三遍，便已全部记下。
三遍过后，已能独自修炼了。
而且她年纪小，身体的柔韧性远比洪青强，到十来遍，已做得比洪青还好！
这令得洪青很是震惊，心里想着，难道小妹是不世出的练武奇才？
二个小时后，洪青结束了今天的修炼。
带着小姑娘回到家中，拿出养生、养神二丹让其服下，其中的反应和洪青第一次差不多，只不过排除的杂质却是比洪青少。
而在服下丹药后，洪青再看小妹，有着巨大的变化！
这个变化，并不是指外貌，外貌只不过是皮肤变得白了一点，也更加细致一点，毕竟才12岁的小女孩，如果像洪青那样，看上去一下年轻近十岁，那还了得？
洪青所看到的巨大变化，是指精气神的变化。
原本只是一个山村里的小姑娘，虽然长相清秀，却也普通，此时却是透着一股子说不出的灵性，显得异常出众。
洪青连忙让小娜对小姑娘进行了一番扫描：
姓名：洪依一（女）；
年龄：12；
种族：人族，盘古系；
血脉：九品（进化级）；
修为：无；
生命能：15.4；
精神力：12.2。
当看到小妹的这份个人属性数据化信息后，洪青震惊了！
生命能，居然比自己高出了3！
“小娜，这怎么可能，是不是扫描出错了？”洪青不相信，问小娜道，“生命能15.4，那岂不是说她的最高拳力已经达到了370公斤？可是不对啊，小妹明显没这么大力气！”
“不是这样算的！”小娜解释道，“其中还涉及到一个很重要数值，潜能！”